Strona główna Strona główna Powrót Powrót

Książki Książki:
Książki | eBooki | Audiobooki | Obcojęzyczne | Informatyka | Czasopisma i Magazyny

Burnout - Nagoski Emily, Nagoski Amelia - Zobacz także Książki, muzyka, multimedia, zabawki, zegarki i wiele więcej

Sklep: Inbook
Cena: 49.66 zł
Dostępność: 48h
ISBN: 9781785042089
Autor: Nagoski Emily, Nagoski Amelia
Wydawca: Vermilion
Stron: 276
Format: 14.0x21.5cm
Okładka: Miękka
Rok wydania: 2019
Kategoria w sklepie: Książki / Języki obce / Literatura obcojęzyczna
Informacje o sklepie:

koszty przesyłki
czas realizacji
formy płatności
odbiór osobisty: Dąbrowa Górnicza


This groundbreaking book explains why women experience burnout differently than men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions and live a more joyful life. The gap between what it\'s really like to be a woman and what people expect women to be is a primary cause of burnout, because we exhaust ourselves trying to close the space between the two. How can you \'love your body\' when everything around you tells you you\'re inadequate" How do you \'lean in\' at work when you\'re already giving 110% and aren\'t recognized for it" How can you live happily and healthily in a world that is constantly telling you you\'re too fat, too needy, too noisy and too selfish? Sisters Emily Nagoski, Ph.D., the bestselling author of Come as You Are, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of overwhelm and exhaustion, and confront the obstacles that stand between women and well-being. With insights from the latest science, prescriptive advice, and helpful worksheets and exercises, Burnout reveals: * what you can do to complete the biological stress cycle - and return your body to a state of relaxation. * how to manage the \'monitor\' in your brain that regulates the emotion of frustration. * how the Bikini Industrial Complex makes it difficult for women to love their bodies - and how to fight back. * why rest, human connection, and befriending your inner critic are key to recovering from and preventing burnout. Eye-opening, compassionate and optimistic, Burnout will completely transform the way we think about and manage stress, empowering women to thrive under pressure and enjoy meaningful yet balanced lives. All women will find something transformative in these pages - and be empowered to create positive and lasting change.

Podziel się: Dodaj do Facebooka Dodaj do Naszej-Klasy Wrzuć na Flakera Dodaj na Blipie Dodaj do Twittera
Punkty odbioru osobistego
Dąbrowa Górnicza, Osiedle Robotnicze 6
Pon-Pt: 9-17, tel. +48 32 445 72 16, +48 32 268 64 04
Wrocław, Oławska 27-29
Sklep AE-Woman - Dom Handlowy ŁADA, Pon-Pt: 10-18, Sob: 10-14 , tel. +48 607 601 910
Poznań, Królowej Jadwigi 62
Skup i sprzedaż podręczników używanych, Pon-Pt: 10-18, tel. +48 61 644 85 56
Gdańsk, Politechniczna 7
Dom Handlowy JANTAR - Skup i sprzedaż podręczników używanych, Pon-Pt: 10-18, tel. +48 697 098 077
Dąbrowa Górnicza, Osiedle Robotnicze 6

lewo góra prawo dół powiększ pomniejsz
Pon-Pt: 9-17, tel. +48 32 445 72 16, +48 32 268 64 04

Twoja lokalizacja:
np. Wrocław, Oławska 11

Strona główna Strona główna Powrót Powrót Góra Góra
Pełne wersje serwisów: | | |
Copyright 2011-2019 EOIL QR